Der Frühling kommt! Schaut auf eure Füsse.

Hurra, jetzt fängt wieder die Zeit der offenen leichten Schuhe an oder noch schöner Barfuß gehen!

Mal ehrlich wer von uns „schludert“ nicht über den Winter etwas mit der Fußpflege. Ist ja auch nicht schlimm da kann ja keiner gucken. Unter dicken Socken und Stiefeln werden die armen Patscherle versteckt und vernachlässigt. Aber spätestens jetzt sollten die Füße für die warmen Temperaturen fit gemacht werden.

Für das normale Pflegeprogramm sollten 4 Grundschritte eingeplant sein oder man gönnt sich ein hausgemachtes Wohlfühlprogramm:

  • Ein schönes Fußbad, nach Lust und Laune mit Peeling gehört dann schon fast zum Wohlfühlmodus
  • Hornhaut und Druckstellen vorsichtig entfernen
  • Die Nägel schneiden und in Form feilen
  • und natürlich eine gute Nachpflege in Form eines Balsams oder einer Creme

Das Fußbad  in lauwarmen Wasser sollte ca. 10 – 15 Minuten dauern, danach müssen die Füße sehr gründlich abgetrocknet werden. Mein Favorit als Zusatz für ein schönes, pflegendes Fußbad ist (Meer-) Salz, Olivenöl und Teebaumöl. Die 3 Zutaten gemischt ergeben auch ein tolles schnelles Peeling, das natürlich gut abgewaschen werden soll. Ist aber nicht nur für die Füße verwendbar sondern für den ganzen Körper z.B. unter der Dusche. Salz und Olivenöl sollte man immer im Hause haben da die Einsatzmöglichkeiten fast unbegrenzt sind.

Wenn das Fußbad erfrischen und Müdigkeit bzw. Erschöpfung mildern soll kann man Rosmarin (belebend) oder Minze (kühlend) dazu geben. Entweder direkt als getrocknetes Kraut (dann ist es leider nicht so intensiv) im Glücksfall natürlich frisch, Öl (wenn man es zuhause hat) oder als starken Tee (mindestens 30 Minuten ziehen lassen) aufgebrüht. Zudem ist das Badewasser dann etwas kühler anzusetzen oder man spült die Füße sehr kalt ab.

Zur Hornhautentfernung gibt es ja auch sehr viele Möglichkeiten. Entweder mit Bimsstein, Raspel, Feile, Skalpell oder flüssigen Löser. Ich bevorzuge die Flüssigkeit. Damit gibt es keine Verletzungsgefahr, was mir sehr wichtig ist, und die Hornhaut wird nicht animiert sich zu vermehren. Das fällt mir nach Gesprächen mit Bekannten bzw. Freunden immer wieder auf das sehr viele die mit Raspel, Skalpell oder Feile arbeiten jammern das die Hornhaut so schnell wiederkommt. Übrigens kann man den flüssigen Hornhautlöser auch an den Händen, Knien oder Ellenbogen, also überall wo sich Verhornungen bilden, anwenden.

So jetzt wenden wir uns den Fußnägeln zu. Wichtig ist die Fußnägel gerade zu schneiden am Einfachsten mit einer speziellen Nagel-Zange. Nach dem Kürzen die Nägel vorsichtig feilen und die Nagelhaut zurückschieben. Nicht vergessen das Nachreinigen der Nägel sonst können die Fußnägel zu drücken (und schmerzen) anfangen. Und über ein paar Tropfen Oliven- oder Nagelöl die gut einmassiert werden freuen sich die Zehennägel auch.

Nun zum letzten Schritt die Nachpflege. Die Variablen sind immens. Es gibt Salben, Lotionen, Cremes, Balsam, Spray, Öle. Fertig gekauft oder selber gemacht. Desodorierend, wärmend, feuchtigkeitsbindend, kühlend, fettend, abschwellend usw. Meiner Erfahrung nach ist es als Abschluss bei dem Fuß-Wohlfühlprogramm sehr wichtig auf Feuchtigkeit, Fett und Hautpflege zu achten. Also gar nicht mal so viel. Sehr schön ist es wenn man sich die Füßchen ganz dick eincremen, extra toll ist es in Form einer Fuß-Massage, und in Socken verpacken kann. Mit dieser Methode kann man sich selber auch mal eine kleine Erholungsphase zwischendurch gönnen und da darf die Creme ruhig etwas nahrhafter sein. Allerdings wenn sich das zeitlich nicht ausgeht weil noch Spaziergang, Party, Arbeit, Disco, sonstwas geplant sind sollte man Wert auf schützende, pflegende und abschwellende Produkte legen.

Damit ihr diese Pflegetipps auch schnell zwischendurch anwenden könnt gibt es das Fusspflege-Set bestehend aus flüssigem Hornhautentferner und Hornhautbalsam und auch das Lindesa Test-Set, das ist eine super vielseitig einsetzbare nicht fettende Creme, im Frühlingsangebot. Unsere sonstigen Angebote findet ihr im Shop.

Das gute Teebaumöl

Es gibt wieder Neuigkeiten im Shop. Unter anderem habe ich mich, nachdem ich selber ewig nach einem „echten“ Teebaumöl gesucht habe, entschlossen es wieder in den Shop aufzunehmen.

Es ist schließlich eines der besonders wirksamen Mittel,
welches uns die Natur bietet. Für vielfältige Einsatzmöglichkeiten
Der Teebaum ist in Australien beheimatet. Sein lateinischer Name ist Melaleuca alternifolia. Der Teebaum hat kleine, schmale, nadelartige Blätter und cremefarbene Blüten. Bei dem Öl aus den Blättern des Melaleuca alternifolia handelt es sich um eine klare, hellgelbe Flüssigkeit mit einem sehr typischen Geruch. Das wertvolle ätherische Öl wird von den Ureinwohnern Australiens schon seit Jahrhunderten erfolgreich verwendet.

Das australische Teebaumöl hat die letzten Jahre bzw. Jahrzehnte auch das wissenschaftliche Interresse ausserhalb Australiens geweckt und gilt als eines der am Besten erforschten Naturmittel.
Für unser Teebaumöi gibt es mannigfaltige Anwendungsmöglichkeiten:

Gesichtspflege: Für die Gesichtsreinigung zur Pflege der unreinen, fettenden Haut
tropfenweise Teebaumöl der Waschlotion, dem Gesichtswasser oder
der Creme auf einen Wattebausch zugeben und dann das Gesicht
reinigen (Augenpartie aussparen!).
Die Gesichtsreinigung mit dem Zusatz von Teebaumöl kann der
Bildung von  Pickeln  und der Entstehung von  Hautunreinheiten
entgegenwirken. Bei schon bestehenden entzündeten Pickeln oder Akne kann die desinfizierende Wirkung des Teebaumöls die Abheilung beschleunigen und Narbenbildung vorbeugen.
Das Öl ist aber auch gut zur Tiefenreinigung bei normaler oder leicht trockener Haut zu gebrauchen. Dazu ein paar Tropfen Teebaumöl mit der gewohnten Reinigungslotion mischen (geht ganz einfach: Öl auf den Wattepad und Lotion dazu) und das Gesicht, Augenpartie nicht, wie sonst auch reinigen. Als ich es das erstemal ausprobiert hab dachte ich nur: Boah, der Wattepad schaut aus. Allerdings reicht es bei normaler bzw. leicht trockener Haut vollkommen aus wenn man diese Tiefenreinigung einmal im Monat macht.

Auch bei Insektenstichen kann man das ätherische Öl wunderbar gegen den Juckreiz verwenden, aber auch bevor die Mücken und sonstige Blutsauger und stechende Insekten kommen ein paar Tropfen ins Wasser der Duftlampe und schon hat man Ruhe.

Haarpflege: Zur Pflege fettender Kopfhaut 3 – 5 Tropfen dem Shampoo hinzugeben und in die Kopfhaut einmassieren, danach die Haare gut ausspülen. Vorsicht! Nicht in die Augen gelangen lassen!

Fußpflege: Ein paar Tropfen Teebaumöl in das Fussbad und / oder die Fußcreme sind desodorierend und desinfizierend was Fußschweiß entgegen wirken kann.
Teebaumöl ist mein besonderes Mittel bei beginnenden Nagel- bzw. Fusspilz einfach pur auf den betroffenen Nagel bzw. die betroffene Stelle z.B. zwischen den Zehen träufeln und leicht einreiben.

Teebaumöl

Es stimmt der Duft des Teebaumöl ist etwas gewöhnungsbedürftig aber das ist bei der Wirkung dieses besonderen Naturmittel das kleinere Übel.

Diese ganzen Tipps sind aus langjähriger Erfahrung gesammelt und einige davon kann man mittlerweile sogar auf wissenschaftlichen Seiten nachlesen. Es gibt sicherlich noch viele Seiten im Netz welche sich mit dem Teebaumöl befassen und ihre eigenen Tipps haben.

Erhältlich im Shop: http://www.homelys.de/Kleine-Hausapotheke/Teebaumoel-100-Glasflasche-10ml::78.html